Sukkertrang?
Søde sager smager godt. Og jeg ville ønske at man kunne leve af det ;) Desværre kan det tage overhånd, faktisk kan man blive helt afhængig. For velværet er det…
Ord kan forbedre dit velvære
Der er flere ting, der kan sætte skub i en ændring i vores helbred. Vores tankegang og de ord vi bruger har stor indflydelse på det fysiske. En del af…
Vær dig selv – hvem skulle du ellers være?
Det lyder ganske simpelt, men af og til bliver vi så optagede af situationer eller personer, fx ved uoverensstemmelser, at det bliver en stor del af vores identitet. Det samme…
Smerter – generelt
Smerter? Så skal man jo bare tage smertestillende og knokle videre? Min oplevelse er, at smerter er der for at hjælpe dig - fortælle dig, at der er noget du…
Sætte mål
Følg drivet - lad være med at presse dig selv? Har du lavet nytårsforsætter eller sat dig nogle mål? Bare ét eller flere? Mit synspunkt og min erfaring fra mig…
