Massage - til enhver anledning

Massage
- til enhver anledning -

Massage, Guderup, Nordborg, Augustenborg, Fynshav, Sønderborg, Als

Langtidseffekter af massage

Massage virker generelt ved at:

  • Stimulere kredsløbet i hele kroppen
  • Stimulerer specifikt blodcirkulationen i muskler og væv
  • Forbedrer optagelsen af næringsstoffer i muskler og væv
  • Fjerne kroppens affaldsstoffer, bl.a. mælkesyre
  • Øger det fysiske og psykiske velvære.

Samlet set bevirker det at kroppen fungerer bedre. Spændinger og myoser kan tages i opløbet, inden de begynder at give smerter og låsninger. Begyndede spændinger, myoser og skader opdages i tide og kan behandles på briksen med det samme. Efter ønske og behov får du vejledning i selv at behandle eventuelle problemområder derhjemme, fx vha. strækøvelser, akupressurpunkter, kosttilskud, homøopati mv. Så generelt opnås:

  • Forebyggelse af stress, sygdom og skader
  • Velvære og afslappethed

Massage anvendes af mange idrætsudøvere som forebyggende behandling efter træning og konkurrence samt til at forkorte helingsforløbet efter skader.

Bedst sundhedseffekt

Den bedste sundhedseffekt opnås ved regelmæssig massage – optimalt 1-4 gange månedligt alt efter hvilke udfordringer du har.

Køb evt. et 10-turskort og få 10% i rabat ved at få en ekstra gang gratis. 10-turskort må gerne deles med familie og venner. Eller giv et gavekort? Køb og book her.

Det bedste bagefter

Du får optimal effekt af massage, når du drikker rigeligt med vand bagefter – gerne op til en liter den første times tid efter.

Det bedste for dig bagefter er kunne tage den med ro en lille times tid – evt. tage en lille lur. Derfor har jeg længe åbent. Se åbningstider og book her.

Massage, Guderup, Nordborg, Augustenborg, Fynshav, Sønderborg, Als

Selvforkælelse eller behandling af skader

Massage er perfekt, når du trænger til at ligge helt fladt og bare tage imod. Måske trænger du til ren wellness med blide hænder og æteriske olier – eller måske har du fået hold i nakken eller en iskias, der driller?

Wellness

Wellness-massage gives med blide, healende hænder og æteriske olier efter dit ønske og blid musik i baggrunden. Massagen kombineres med særlige punkter, der medvirker til dybere ro og afspænding. Du kan lade roen indfinde sig i krop og sind, og du har mulighed for at ligge i fred og komme til dig selv efter endt behandling. Det ideelle er at kunne tage den med ro bagefter – derfor kan du booke sene tider hos mig. Se åbningstider.

Fysiurgisk massage

Vælg fysiurgisk massage, når du er udfordret af fx:

  • Spændingshovedpine
  • Ømme og trætte muskler
  • Myoser
  • Hold i nakken eller lænden
  • Iskias
  • For meget træning
  • Ledlåsninger – muskelspændinger kan være skyld i ledlåsninger i fx nakke/ryg/knæ og kan i mange tilfælde afhjælpes ved massage.
  • Skader/traumer
  • Når du har brug for at restituere før og efter træning og konkurrencer.
Fysiurgisk massage er dybdegående massage af muskler og bindevæv (sener, muskelhinder og ledbånd. Fysiurgisk massage er baseret på kroppens anatomiske struktur og er en lægefaglig korrekt måde at massere på. Professionel fysiurgisk massage er derfor – udover også at give velvære – en yderst velegnet metode til at behandle egentlige lidelser i bevægeapparatets bløddele.
Efter behov kombineres fysiurgisk massage med akupressur (tryk på akupunktur-punkter – ingen nåle!) og stræk af musklerne.

Gatemassage

Vælg gatemassage når du har brug for en blanding af wellness,  energibalancering og healing.
Gatemassage indledes med let zoneterapi og efterfølges af meget, meget blide strøg langs meridianerne (kroppens energibaner) udelukkende på bagsiden af kroppen. Blokeringer i kroppens energisystem opløses blidt og giver positiv effekt på både fysiske og følelsesmæssige ubalancer. Æteriske olier er ofte en del af behandlingen.
De fleste oplever at være dybt afslappede efter behandlingen. I enkelte tilfælde kan du opleve udrensningssymptomer som fx:
  • Midlertidig træthed, svimmelhed eller kvalme. Evt. prikkende fornemmelser i kroppen
  • Hyppig vandladning og afføring, evt. mere lugtende end sædvandligt
  • Symptomer fra evt. sygdom kan forværres kortvarigt

For at hjælpe kroppen med at heles, er det vigtigt at drikke vand – gerne et glas i timen.

 

Har du spørgsmål?

Du kan altid kontakte mig
– helt uforpligtende –

Vil du bestille tid?

Har du spørgsmål?

Du kan altid kontakte mig
– helt uforpligtende –

Vil du bestille tid?

Har du kroniske smerter?

Ved kroniske smerter som følge af fx piskesmæld, fibromyalgi, iskias eller skader i forbindelse med sport eller ulykker anbefales du en kinesiologisk konsultation for at få rettet op i dybere sammenhænge og evt. traumer. Se mere om kinesiologi her.
Luk menu